Dott.ssa Sonia Frattali
PSICOLOGIA • PSICOTERAPIA • IPNOSI
Le persone con questo disturbo hanno tratti in comune con le personalità borderline, istrioniche, narcisistiche ed evitanti. Soffrono spesso di disturbi ansiosi e di disturbi dell’adattamento con umore depresso. Vi è una situazione pervasiva di necessità di essere accuditi, che determina comportamento sottomesso e dipendente e timore della separazione.
Definizioni comportamentali
- Difficoltà a prendere le decisioni quotidiane senza richiedere una eccessiva quantità di consigli e rassicurazioni
- Bisogno che altri si assumano le responsabilità per la maggior parte dei settori della sua vita
- Difficoltà ad esprimere disaccordo verso gli altri per il timore di perdere supporto o approvazione
- Difficoltà ad iniziare progetti o a fare cose autonomamente
- Bisogno estremo di ottenere accadimento e supporto dagli altri
- Sensazione di disagio quando si è soli per timore di essere incapace di provvedere a se stesso
- Quando termina una relazione stretta, vi è una ricerca urgente di un’altra relazione come fonte di accadimento e di supporto
- Preoccupazione eccessiva di essere lasciati a provvedere a se stessi
Obiettivi della terapia
Le strategie cognitive-comportamentali sono poco indicate perché si corre il rischio di rinforzare l’atteggiamento di dipendenza.
- Identificazione delle paure associate con i comportamenti di indipendenza
- Esplorazione della natura della dipendenza
- Riconoscimento dei problemi legati all’abbandono
- Lettura del libro “Donne che amano troppo” di R. Norwood (biblioterapia) e discussione delle idee-chiave con il terapeuta
- Analisi delle esperienze di abbandono emozionale vissute nella famiglia di origine
- Assertive training
- Diminuzione di autocritiche e messaggi interni negativi
- Aumentare la propria capacità di prendere decisioni autonomamente
- Riduzione della tendenza di rispondere automaticamente alle aspettative degli altri
- Compilare una lista dei “devo” e, per ognuno, individuare quale persona dell’infanzia inviava tale messaggio
- Incrementare il diniego alle richieste degli altri
- Consapevolizzazione della paura del rifiuto e dell’abbandono
- Apprendimento di tecniche per superare lo stress legato a situazioni ansiogene
- Identificazione della paura della solitudine
- Problem solving per trascorrere brevi periodi da soli in modo costruttivo
- Esplorazione ed analisi della paure legate all’indipendenza
- Incrementare la capacità di ricevere senza dare
- Aumentare la capacità di dire “no” senza sentirsi in colpa
- Riconoscere gli schemi di dipendenza e valutarne vantaggi e svantaggi alla luce del mondo adulto
- Esplorazione di valide alternative funzionali ai vecchi comportamenti
- Aumentare il livello di autostima
- Eventuale supporto farmacologico