Dott.ssa Sonia Frattali
PSICOLOGIA • PSICOTERAPIA • IPNOSI
Vi è in questo disturbo lo sviluppo di sintomi emotivi o comportamentali in risposta ad uno o più fattori stressanti che si manifesta entro tre mesi dall’insorgenza del fattore stressante.
Definizioni comportamentali
- La persona ha vissuto un evento traumatico nel quale ha vissuto o ha assistito ad eventi che hanno implicato morte o minaccia di morte per sé e per gli altri
- Sentimenti di intensa paura, impotenza ed orrore
- Ricordi spiacevoli ricorrenti ed intrusivi dell’evento con immagini, percezioni, pensieri
- Sogni ricorrenti che riguardano l’evento
- Agire o sentire come se l’evento si stesse verificando di nuovo
- Disagio psicologico, fisiologico e intenso stress all’esposizione ad eventi che simbolizzano, si associano al trauma o gli assomigliano
- Evitamento persistente di stimoli associati con il trauma e l’attenuazione della reattività in generale con affettività ridotta, sentimenti di diminuzione delle prospettive future, riduzione di interesse per attività significative, estraneità o distacco dagli altri
- Aumento dell’attivazione psicofisiologica attraverso disturbi del sonno, irritabilità, difficoltà a concentrarsi, ipervigilanza
- Il disagio è grave da compromettere il funzionamento lavorativo e sociale della persona
- Stanchezza e preoccupazioni ipocondriache, comportamento regressivo, crisi emotive (tremori, pianto, crisi aggressive), turbe funzionali (stanchezza, oppressione, sintomi gastrointestinali), depressione, ansia e fobie
- Sentimenti di colpa per essere sopravvissuti
- È presente dissociazione, ovvero incapacità di ricordare delle parti del trauma
Obiettivi della terapia
- Valutazione medica per stimare esattamente le condizioni fisiche
- Esatta valutazione dei sintomi (flashback dell’esperienza traumatica, l’evitamento, l’intorpidimento, il senso di impotenza, incubi notturni, ecc)
- Integrazione psichica del trauma
- Esplorazione dell’evento traumatico, i pensieri e i sentimenti associati ad esso
- Ipnosi
- Desensibilizzazione sistematica
- EMDR (eccezionale tecnica elettiva per l’elaborazione dei traumi, vedi www.emdr.it)
- Elaborazione dei sentimenti che conducono alla dissociazione
- Aumentare le capacità di coping
- Apprendimento di tecniche di rilassamento
- Lettura di libri sull’argomento (biblioterapia)
- Affermazioni positive
- Gestione della depressione spesso associata al trauma
- Miglioramento nella gestione dello stress
- Incoraggiamento verso attività fisiche e ricreative
- Ristrutturazione cognitiva (individuazione delle convinzioni “distrutte” dall’evento e ristrutturazione delle stesse)
- Training di abilità sociali per aumentare la fiducia negli altri e nel mondo
- Aumentare le abilità di problem solving
- Interventi atti a riprendere il normale ritmo sonno-veglia
- Migliorare la bassa autostima