Dott.ssa Sonia Frattali
PSICOLOGIA • PSICOTERAPIA • IPNOSI
Training Autogeno
Le tecniche di rilassamento hanno lo scopo di ”allenare” le persone che le praticano a raggiungere in modo autonomo una distensione psichica e somatica.
PSYCH-K®
PSYCH-K® è un insieme di tecniche utili per riscrivere il ‘software’ della mente cambiando, velocemente e facilmente, le credenze sabotanti in credenze potenzianti.
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Dopo un primo momento diagnostico, la psicoterapia utilizza un ampio ventaglio di tecniche utili a stimolare le potenzialità di guarigione dell’individuo
Programmazione Neuro Linguistica (PNL)
La PNL è una metodologia che fonda i suoi principi sul fatto che ogni comportamento ha una struttura specifica e che questa struttura può essere individuata, appresa e modificata da chiunque lo desideri.
Ipnosi regressiva
È una tecnica terapeutica in grado di indurre la persona che si sottopone al trattamento, in uno stato psicofisico che le permetta il ricordo, la comprensione, l’elaborazione e soprattutto l’integrazione di vissuti più o meno nascosti
Ipnosi
L’ipnotismo dà la possibilità di indurre in un soggetto un particolare stato psicofisico e permette di influire sulle sue condizioni psichiche, somatiche e viscerali attraverso il rapporto creatosi tra questi e l’ipnotizzatore
EMDR
L’EMDR è una tecnica meravigliosa quanto efficace, che può essere integrata in qualsiasi programma terapeutico, aumentandone la validità.
Consulenza psicologica
La consulenza psicologica è un intervento breve e con obiettivi focalizzati, rivolto a coloro che stanno affrontando una qualsiasi situazione problematica momentanea.
Rafforzamento delle proprie risorse
Questa tecnica permette di rafforzare e rendere disponibili tutte le potenzialità e le proprie risorse interne aumentando in questo modo il grado di “resilienza”.
Terapia basata sulla compassione
La Compassion Focused Therapy (CFT), in italiano “Terapia basata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico di recente diffusione che è stata sviluppata dal Paul Gilbert (2005).
Fiori di Bach (Floriterapia)
I Fiori di Bach possono rappresentare un valido supporto naturale per ritrovare l’armonia interiore per affrontare la quotidianità con serenità e fiducia in se stessi.
Curarsi con le piante (Fitoterapia)
La fitoterapia è quella pratica che prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie o per il mantenimento del benessere psicofisico.”
Cristalloterapia
La cristalloterapia è una disciplina con radici che risalgono a migliaia di anni fa che utilizza cristalli e pietre preziose per riequilibrare gli squilibri energetici dell’individuo.
Aromaterapia
Essenze naturali o oli aromatici, sono ampiamente utilizzati in vari ambiti, dal benessere personale all’aromaterapia, fino alla cura della pelle e alla creazione di ambienti rilassanti.