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Dott. Sonia Frattali - Psicoterapeuta e Psicologa a Roma - studiofrattali.it

“SE SEI GENTILE ❤ SEI FELICE” – Movimento per la gentilezza e il benessere

Lo  STUDIOFRATTALI  in collaborazione con il “Movimento Italiano per la Gentilezza”, promuove e sostiene questa campagna attraverso il progetto solidale no profit:

SE SEI GENTILE❤SEI FELICE” – Movimento per la gentilezza e il benessere.

L’iniziativa ha lo scopo di divulgare il benessere e la gentilezza attraverso seminari gratuiti informativi che si terranno presso questo studio (il cui calendario verrà reso noto), attraverso interventi nelle scuole, nelle società sportive, nelle associazioni culturali, negli uffici, nelle palestre, ecc.

Una ricerca americana effettuata dalla Iowa State University e pubblicata sul Journal of Happiness Studies, ha dimostrato che compiere gesti gentili verso il prossimo contribuisce a rendere le persone più felici e meno ansiose. Inoltre i benefici effetti di un’azione gentile ricadono su almeno tre persone: chi offre la gentilezza, chi la riceve e chi la osserva. E soprattutto… tende a essere contagiosa! Infatti chi riceve una gentilezza (e chi ne è testimone) è più propenso a ricambiare il favore anche in contesti diversi e a distanza di tempo. 

Se vuoi diventare anche tu Ambasciatore/Ambasciatrice di Gentilezza è sufficiente che ti lasci guidare dai principi cardini del movimento e comunicare via mail  una volta l’anno i gesti gentili di cui sarai direttamente o indirettamente partecipe, in modo che verranno condivisi e diffusi. Creeremo così una rete sempre più ampia e “contagiosa” di persone che raggiungono e diffondono il benessere attraverso la gentilezza.

Il contatto attraverso il sito www.studiofrattali.it  sarà utile per arricchire e aggiornare il proprio impegno a favore della creazione di un mondo gentile. 

Si ricorda inoltre, che il 13 novembre di ogni anno si celebra la GIORNATA MONDIALE DELLA GENTILEZZA.

I NOSTRI PRINCIPI GUIDA:

  • comportarsi in modo amichevole e comprensivo nei confronti degli altri;
  • mostrare compassione verso chi ne ha bisogno;
  • rispettare l’ambiente;
  • trattare bene gli animali e prendersene cura laddove sia possibile;
  • gestire le relazioni interpersonali con rispetto;
  • cogliere sempre l’occasione per compiere atti gentili;
  • essere ottimisti, cordiali e propositivi;
  • non dare peso alle sgarberie;
  • valorizzare l’amicizia;
  • essere di aiuto e supporto verso i componenti della famiglia;
  • diffondere e divulgare la gentilezza in tutti i modi possibili. 
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